大切なのは・・・

お医者さんの指導を受け食事を代えて2か月・・・

確実に痩せてきた娘。😼

横にはみ出ていたお腹のたるみもスッキリしてきました。(^^♪

体重を量ってみると前回より200ｇ減！！！

これは、ＭＡＸ体重の1㎏減、食事を代えてから400ｇ減！！！

過去最高に少ない体重です。(ﾟдﾟ)！

カロリーが低いのですぐにお腹がすくせいか　嫌がらずによく食べてくれます。

年のせいもあって一日中寝ている事の多い娘・・・(..)

運動だけじゃ痩せれないし、ダイエットに食事療法が大切なのは人間と同じのようです。